Olen endine tippsportlane ning üle 20-aastase kogemusega psühholoogiline nõustaja. Minu haridustee hõlmab kehakultuuri eriala Tallinna Ülikoolis ja psühholoogilise nõustaja diplomit Professionaalse Psühholoogia Erakoolist. Lisaks olen spetsialiseerunud idamaistele tervisepraktikatele, nagu jooga teraapia ja hiina meditsiin, mis aitavad läheneda Sinu probleemidele terviklikult.
Minu eesmärk on aidata Sul saavutada sisemine tasakaal ja heaolu – olgu selleks siis terviseprobleemide ennetamine, elukvaliteedi parandamine või sügavam kontakt iseendaga.
Pakun ka online-nõustamise teenust, et saaksid tuge olenemata oma asukohast.
Hind: 65 eurot / seanss
Virge Naeris – kogenud nõustaja ja tervisepraktik
Psühholoogiline nõustamine
Kui otsid tuge ja suunamist elulistes väljakutsetes, pakun individuaalset psühholoogilist nõustamist. Koos loome turvalise ruumi, kus saad hinnangutevabalt oma muredest rääkida ja leida uusi vaatenurki. Nõustamine toetab Sind elumuutustega seonduvate väljakutsete puhul, isiklike ja suhetega seonduvate teemade puhul ning aitab kergemate psüühiliste häirete korral.
Nõustamise eesmärgid:
-
Ärevuse, hirmude,melanhoolia ja masenduse vähendamine
-
Eluprobleemide analüüs ja läbitöötamine
-
Toimetuleku ja enesearengu toetamine
Probleemid, mille puhul saan pakkuda abi:
-
Ärevus, depressioon ja teised psühholoogilised mured
-
Ealised kriisid (nt noorukiiga, keskeakriis)
-
Suhteprobleemid peres või paarisuhtes
-
Tööalane stress, läbipõlemine ja rahulolematus
Kuidas nõustamine aitab?
Koos analüüsime Sinu hetkeolukorda ning selgitame välja ressursid, mis aitavad tuua muutusi tunnetes, mõtetes ja käitumises. Psühholoogiline nõustamine aitab Sul paremini mõista iseennast, leida alternatiivseid lahendusi ja teha teadlikumaid valikuid. Kõik seansid on konfidentsiaalsed ja usalduslikud. Vajadusel suunan Sind teiste spetsialistide poole.
